初二女孩小A，小学成绩稳居班级前列，学习轻松自信、性格开朗。初一下学期跨省转学后，面对全新的教学节奏、陌生的同学圈子，加上两地教材知识点差异，成绩持续下滑，心态彻底崩塌。

小A原本乐观上进，转学后逐渐变得自卑敏感，极度自我否定，总觉得“我很笨、我什么都做不好”。上课无法集中注意力，听课吃力、作业拖沓，频繁熬夜补作业，形成恶性循环。面对父母的鼓励和开导，她只会沉默抵触，不愿沟通交流，整日情绪低落，抗拒上学、频繁请假。家长尝试沟通、补课、谈心等多种方式，均毫无改善，反而让孩子抵触情绪愈发强烈。

求助心定心理时，小A眼神怯懦、情绪压抑，全程低头沉默，对周遭一切都提不起兴趣。咨询师评估后，判定孩子核心问题为转学适应障碍引发的习得性无助与轻度抑郁情绪，先通过共情建立信任，缓解孩子的抵触心理，再运用认知调整、情绪疏导的方式，帮孩子拆解学业压力，纠正自我否定的负面认知。

经过阶段性心理咨询干预，小A彻底走出自我内耗的状态，重新接纳新的学习和生活环境，能够从容应对学业差距，上课专注度大幅提升。后续主动融入班级社交，心态变得积极稳定，成绩稳步回升，完全适应初中学习节奏，亲子沟通也恢复顺畅。